使用产后收腹带的最佳时期 产后收腹带比较好

2019-07-31 04:02:34 类别:美容 来源:豆子网

使用产后收腹带的最佳时期 产后收腹带比较好

产后使用束缚带来恢复身材,这是很多产后妈咪都在做的事情。那幺,到底什幺时候使用产后束缚带的效果最好呢?如果还不知道这一点的话,就赶紧进来看看吧。

1、何时开始戴束腹带

一般建议顺产者产后两天可开始穿戴,剖腹产者则于产后约一周开始使用。

2、每天戴多长时间比较好

要塑形,并不意味着一天到晚都要戴着,佩戴过长时间很可能适得其反,甚至弊大于利。需做到,每天饭前饭后半小时戴上束腹带,松紧适宜。睡前要取下。每佩戴1小时要解开休息一下。

3、束腹带要戴到什幺时候

其使用时间因人而异。顺产妈妈应加强锻炼,选择适宜强度的运动,譬如抬腿、产妇操,不宜长期依赖于此。一般而言,不应长期佩戴,多至产后半年即可,每天最长12小时,并且避免佩戴过紧,影响血液循环和造成盆底损伤。为增强收腹效果而全天都戴着,这是非常不科学的。倘若佩戴时间过长,会影响血液循环,或引起腰酸、痔疮。严重时导致子宫下垂、后倾后屈等生殖器官异常症状。