实在太胖了怎么减肥

2021-07-02 00:00阅读 103

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  1. 人太胖了,如何减肥?
  2. 身体太胖,怎么减肥?
  3. 我太胖了,急求减肥的方法
  4. 如果很胖怎么办……要怎么减肥呀……我很能吃,

人太胖了,如何减肥?

太胖了减肥最好的办法就是通过运动来减少脂肪,同时要注意个人的饮食情况,还有减少脂肪的摄入,才能有效的控制体重。也可以进行经络推拿减肥或者是拔罐减肥效果也都是非常好的。要想减肥,一定要坚持,不能中途放弃。

身体太胖,怎么减肥?

运动的话贵在坚持,一旦停止就可能会反弹。减肥贵在健康,可以试一下济和金方堂
中药减肥,安全无副作用,如果您是女的话还可以用减肥代餐。

我太胖了,急求减肥的方法

早上空腹喝一杯蜂蜜水,中午一小碗粥一个煮鸡蛋,晚上一袋牛奶(要喝热的),每天如此,一个月最少最少能瘦二十五斤打底,可能还会瘦更多(只要你能坚持住),只需一个月。(平时饿了包里可以放一块儿巧克力,饿了可以咬一小口,就不饿了)这招很管用,我也是这么瘦下来的,(实在实在坚持不住,可以吃几块肉,不过只能是瘦的,不可以有肥的,不可以吃多)吵架好用。注明:这是快速减肥,不要顾忌健康什么的,你想十全十美就不可能瘦的快,不过这招也不怎么伤身体

如果很胖怎么办……要怎么减肥呀……我很能吃,

别吃减肥药`别不吃饭`也别相信那些什么苹果减肥法这些``没用的``我给你说一个很好的减肥法`是我自己亲身经历的最有效`又不会把身体减坏的方法``一天三餐一定要吃``肉`菜都吃(我是肉食动物`没肉我就吃不下饭)注意:每顿饭都吃6分饱``晚饭后不要吃夜宵``实在想吃`就吃一个水果`我在前40多天天减了13斤`后面每个月都是减5斤`现在一年了都没反弹
(胖的时候千万别去健身或做太多运动`因为你脂肪还没减下来`如果就去健身`肉会变紧`但是你就会变壮`看上去不会瘦`)
祝你越来越瘦``所有的漂亮衣服都成为你的俘虏
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