一岁宝宝辅食食谱 一周岁宝宝的食谱

2019-07-15 02:43:24 类别:健康 来源:豆子网
一岁宝宝辅食食谱 一周岁宝宝的食谱

宝宝在到一岁的时候,在饮食上已经越来越接近大人了,不用像以前那样吃软烂的食物,而是可以享受更多更美味的食物。这个时候可以多吃些黄、红、绿色的蔬菜水果,从视觉上吸引宝宝的兴趣,令宝宝胃口大开。前两天正好刚学会做了道红枣玉米糊,这里把做法给大家分享一下吧~

用料  

红枣

五粒

玉米

两段

亨氏米粉

适量

一岁宝宝辅食食谱的做法  

将红枣洗净对切,方便蒸熟后剥壳去耔

一岁宝宝辅食食谱 一周岁宝宝的食谱

玉米必须选新鲜玉米,外观上必须翠绿无黄叶,穗柄处不能发黑

一岁宝宝辅食食谱 一周岁宝宝的食谱

红枣蒸熟,大约5分钟。玉米放入滚水中约4分钟(玉米熟很快的哦)

将蒸好的红枣马上剥皮去核,将剥好皮的枣肉放入搅拌机中并加入少许水,打成泥

一岁宝宝辅食食谱 一周岁宝宝的食谱

把玉米切下玉米粒,加适量水放入搅拌机打泥

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准备好过滤网过滤玉米泥中粗糙的部分

按照喂哺表取出适量米粉,按照包装盒上面的冲泡方式调成米糊,亨氏米粉冲调出来有股淡淡的米粉香,口感顺顺滑滑的,而且里面添加了益生元有助于宝宝肠道健康

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往调试好的米粉中加入适量红枣泥玉米泥,搅拌均匀就好啦~