男生如何瘦肚子和腰

2021-10-10 20:00阅读 915

本文收集整理关于男生如何瘦肚子和腰的相关话题,使用下面的快速导航可以快速找到相关话题。

  1. 男人怎么瘦肚子和腰上赘肉

男人怎么瘦肚子和腰上赘肉

只要运动都能瘦,而赘肉集中于腰部,跟身形有关,也跟现在人久坐有关。建议打打篮球,跑跑步,骑单车,上楼走楼梯,出门用走路。平时做的时候也要注意坐姿,挺拔收腹,不能驼背弯腰窝到那。走路的时候适当的力量收腹。在家也可以边看电视边摇呼啦圈。
相关内容
© 2021 DD智库